山东省济宁市汶上县——“两癌”筛查进社区 关爱女性惠民生

重庆市“两癌”检查实现全覆盖

云南省楚雄彝族自治州南华县——关爱女性健康，“两癌”筛查情暖山乡

“两癌”筛查，守护女性健康

安徽省芜湖市南陵县籍山镇——举办“两癌”筛查宣传及妇女常见病检查活动

用爱心营造“最美家庭”

频繁跳槽 或许是心理疾病

刘婷婷（化名），24岁，毕业于某重点大学，本科学历，工作年限2年左右，先后跳槽6次之多，行业涉及到房地产、化妆品、教育咨询、传媒、互联网等，所从事的具体工作也有服务、营销、策划、编辑等4项之多。回想自己的从业经历，刘婷婷觉得有很多的困惑和迷茫，现在的她，比起刚毕业的时候，甚至更找不到自己的发展方向了。刘婷婷解释不了自己的心理变化，也不知道该如何去调整。

让人“失望” 也是一种做人智慧

有的人可能会有这样的烦恼，为什么自己无论如何小心翼翼、认真仔细，却总不能满足所有人的需求，总会在不经意间让他人失望甚至得罪某人，从而闷闷不乐。

焦虑症的明显症状

随着社会的不断进步，人们的生活节奏快了，生活压力也随之增大，人们的心理健康也随之出现了一些问题。目前，除了抑郁症，焦虑症患病人数也在不断上升，那么，焦虑症是什么原因导致的？

“野马结局”，拿别人的错误来惩罚自己

在非洲的草原上生活着一群野马，它们奔跑的速度很快，但它们的天敌却是一种非常不起眼的吸血蝙蝠。这种蝙蝠靠吸食动物的血液生存，当它们攻击野马的时候，便会牢牢地附在马腿上，直到它们吸够血液，才会心满意足翩然而去，然而野马会在暴怒狂奔中消耗掉大量体力，它们只能在无可奈何中慢慢死去。

“七年之痒”的魔咒到底是不是真的

“七年之痒”，人们通常指结婚7年后会出现的一个不稳定期。结婚久了，新鲜感丧失，会使婚姻进入“瓶颈期”，如果无法顺利通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。

有趣的心理学定律：刺猬法则

生物学家做过一个实验：在寒冷的冬天，把两只刺猬放到户外。两只困倦的刺猬因为冷而“拥抱”在了一起，但是无论如何它们都睡不舒服，由于它们各自身上都长满了刺，紧挨在一起就会刺痛对方，反倒睡不安宁。可是，离得远点又冻得难受，这样反复尝试，两只刺猬终于找到了适中的距离，既能感受彼此的温暖，又不会刺到对方，这就是心理学有名的“刺猬法则”。

亚硝酸盐，是毒是药？

近年来，人们对健康的关注度越来越高，日常生活中“吃什么、怎么吃才更健康”是老百姓关注度很高的话题。随之而来的是，人们对于有可能危害人体健康的成分也更加关心了。各种食品添加剂导致的事件不断被媒体爆出，这类内容相关的文章和信息在网络上的热度也持续走高，其中亚硝酸盐已经是被人们广泛认识的添加剂了。

关于亚硝酸盐的传说

关于亚硝酸盐，除了致癌，坊间还流传着更多负面信息，比如发酵食品中亚硝酸盐超标，“千滚水”、剩菜的亚硝酸盐超标，都不能吃，那真相又是什么呢？

在时尚街区赶大集

种植蔬菜水果的化肥使用以及农药残留越来越引起消费者的关注，也让社会各界越来越关注土地、水域品质对于农作物安全的影响。同时，受污染的农产品加工成饲料进而影响牲畜的健康情况，对于消费者来说肉、蛋、奶及相关产品的食品安全，也成为普遍关心的问题。结合城市周边乡村游的便利，由传统采摘园发展起来的自助小农场、小农庄，悄然兴起。周末、节假日和亲朋好友远离城市喧嚣，回归田园，种植蔬菜瓜果、饲养鸡、鸭等家禽成为了城市年轻人的生活新时尚。

食材种类丰富，实现营养均衡

“民以食为天”，健康的饮食是一个人身体健康的基础。人体是一个精密的“化学工厂”，由食物提供的各种营养素是重要的原材料，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、矿物质、微量元素等。目前，已知人体所需要的营养素多达40余种。其中水、蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维是最重要的7种。

百年飞机餐，是否还能“续航”

10月份一直是国内游客出行的高峰时段，王女士就在国庆期间和家人一起乘坐天津航空的航班前往日本旅游，“近年，陆续有媒体关于各航空公司飞机餐‘缩水’严重的报道，出行前一直比较担心飞机上餐饮的问题。去的时候，早餐确实有些简陋，只有夹了一片火腿的小面包。返程的飞机正好是晚餐时间，还可以，至少是一份完整的菜和饭。”王女士说。比起王女士一家的经历，陈女士就不这么“幸运”了。

何以暖身，唯有火锅

11月份，全国大部分地区已经进入深秋，寒冷的天气里，如果餐桌放上火锅，将事先准备好的肉、蔬菜等加入锅里，边煮边吃，家人或亲友围聚在一起边吃边聊， 真是既暖身又暖心。这样的幸福没有国界，在日本，火锅不仅同样深受人们喜爱，而且还成为日本“国技”相扑运动训练中的重要内容。

左眼跳，右眼跳，是财还是灾

张婷（化名）在单位从事财务工作，每到月底都要审核大量的财务报表，加班更是常事。一天早上起来，她左眼的眼皮就跳个不停，根本停不下来。上午到了单位，才开始工作没多久，右眼皮又开始不可控制的跳动。同事们都开玩笑地说：“你这财来的可得小心。”

解答5个疑问，科学认识肺炎

提起肺炎，大家首先想到的就是咳嗽。多数人对肺炎的印象都停留在了“止不住的咳嗽”上，但它造成的危害远远不止如此。肺炎作为一种严重的肺部感染，目前已成为全球造成5岁以下儿童死亡的第一大疾病，甚至比艾滋病、麻疹和疟疾等疾病导致的死亡总数还要多。

新药获批，阿尔茨海默病患者的希望

11月2日，由中国海洋大学、中科院上海药物研究所、上海绿谷制药有限公司共同研发的一款治疗阿尔茨海默病的新药，正式通过国家药品监督管理局批准上市，该药可用于轻度至中度阿尔茨海默病的治疗，改善患者认知功能。

科学认识糖尿病，稳定血糖远离并发症

“少吃点糖，小心得糖尿病！”生活中经常会听到来自亲人或者朋友的告诫。似乎在很多人的观念里，糖和糖尿病有着必然的联系，只要平时少吃糖，就可以避免糖尿病，而糖尿病就是因为“吃糖吃多了”。真相却不能这样简单的理解。

了解早产儿和足月宝宝的不同，科学呵护“早到的天使”

早产儿生理发育4个特点

冬季警惕突发心肌梗死

据调查，我国每年大约有180万人死于猝死，其中心脏性猝死占全部猝死患者的75%，而在心脏性猝死的患者中，80%与心肌梗死相关，主要死亡原因是急性心肌梗死引发的恶性心律失常室颤、高度房室传导阻滞，导致心脏骤停，如果此时患者得不到及时救治，最终将发生心脏性猝死。冬季是心肌梗死高发季节，有效预防心肌梗死的发生，可进一步避免心脏性猝死。

天冷咳嗽高发，两味药“一把抓”

秋天又冷又燥，易高发咳嗽，中医治疗咳嗽有言：“紫苑 款冬花，咳嗽一把抓。”意思是 用中药的紫苑和款冬花配合， 可以治疗因为呼吸系统问题 而引发的咳嗽，是中医治疗咳 嗽的两味绝配药物。其中，款 冬花能止咳，紫苑能化痰，二者配合在一起，实现了从表到本都兼顾的目的。

中医的“悲伤肺” 有多“伤”

每逢深秋时节，人们都在找能清肺 的食物，其中多是质地软糯的东西，比 如银耳、木耳、燕窝之类的，他们认为可 以借此把吸进肺里的污物带出去，这与 人们误解中医的“悲伤肺”，是同出一辙 的错误。

“上火”了？小心是误诊

“上火”是老百姓能自我诊断的症 状，但其中存在很多误区，就算是“上 火”，也不能一概而论，否则要么“祛火” 无效，要么伤及本身

居家养生之“三要”

养生其实就是“养成良好的生活方式”的简称

你是“黄芪体质”吗

“黄芪体质”的人，中医的描述是“胖软尊 荣貌”，表面白胖实则肌肉绵软无力，是富贵 生活养出的面容，和结实的人正好相反，形象 地来说就是“虚浮肿泡”，他们的胖不是肌肉 丰满，而是含水量多。

四种家常药茶，暖暖很贴心

如何应对秋季干燥问题？多喝水， 恐怕还不够，以下四种药茶，可以根据 自己的体质自制饮用，缓解问题。

老年人健步，膝关节要护好

对于老年人而言，健走运动属于有氧训练中强度最小的一种。它的好处在于可以很好地保护心脏，在健走过程中，心率不会飙到很高的危险数值。相应地，这项运动弊端在于长期运用下肢的肌肉和关节，部分人会出现劳损的危险。

这些药可能会影响体检结果

大多数人常常关注的是体检前是否需要空腹，食物、饮酒、睡眠这些对体检结果是否会有影响，但是普通人很少关注药物对检验结果准确性和可靠性的影响。其实，药物对体检结果的影响很大，甚至可能误导临床诊疗的判断。

腿部抽筋不单纯是因为缺钙

腿部抽筋不单纯是因为缺钙

季节转换，高血压患者可用中药“稳压”

季节转换血压易波动，高血压患者除了按医嘱吃西药外，还可以用中药“稳压”。高血压，中医称为“风眩”，病位在心、肝、脾、肾，病性有实有虚，也有虚实夹杂。风眩分为肝火上炎，痰湿内阻，瘀血内阻，阴虚阳亢，肾精不足，气血两虚，阴阳两虚等证型。

面对流感，预防措施很重要

流感在每年冬春季季节性流行和高发，流感病毒是典型的人畜共患疾病，当它来袭时，没有谁能够置身事外。预防流感，及早发现传染源并切断传播途径，防患于未然，是疾病防控的最佳策略。

这些中西药搭配可能适得其反

很多人在患病时，不可避免地会同时服用西药和中药，认为双管齐下疗效好。可是，有些中药用不对反而会影响治疗的作用，应特别注意。

以“一点敬意” ​向中国力量的贡献者致敬

2020年4月7日，第71个世界卫生日，我国将今年世界卫生日的宣传主题定为“致敬医护、共抗疫情”。北京时间4月8日0时，英雄之城武汉在经历了76个日夜的鏖战后正式解封。经历寒冬迎来早春，在暗夜中盼望黎明，这是浴火重生的中国率先吹响全世界共同抗击疫情的反攻号角，让全世界的人民在世界卫生日这一天看到胜利的希望！4月8日晚8点，“一点敬意”公益活动如期启动，活动由北京电视台主持人春妮主持，连线中国工程院院士、国家卫健委高级别专家组专家李兰娟，国家卫生健康委相关司局负责人及活动发起单位和爱心企业代表进行访谈；影视演员白宇、岳丽娜、郭晓婷担纲公益大使对话医护人员代表。

防疫有我，爱卫同行，2020爱国卫生月网络直播节目圆满举行

青春正好，烟草勿扰 ——2020年世界无烟日直播节目

今年5月31日是第33个世界无烟日，主题为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。当日20:00，“青春正好，烟草勿扰”2020年世界无烟日主题直播节目上线人民日报新媒体、芒果tv、抖音、快手、微博、百度健康医典、支付宝、淘宝直播等平台，观看人数突破900万，微博无烟日话题阅读量破亿。本次直播节目由健康中国行动控烟行动工作组指导，由国家卫生健康委人口文化发展中心、中国家庭报社主办，由世界卫生组织驻华代表处、中国疾病预防控制中心、中国健康教育中心、中日友好医院、中国人口出版社协办，旨在贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019-2030年）》有关控烟行动的指示，进一步提升广大人民群众特别是青少年人群对烟草危害的认识，共建共享健康文明的无烟环境。

重磅！《健康上海行动（2019-2030年）》出台！

8月28日，上海市政府新闻办举行市政府新闻发布会，副市长宗明介绍了最新出台的《健康上海行动（2019-2030年）》。上海市卫生健康委主任邬惊雷、上海市医保局局长夏科家、上海市教委副主任倪闽景、上海市体育局副局长赵光圣出席发布会，共同回答记者提问。

推进合理膳食行动，贯彻落实健康中国行动，我们在行动！

为贯彻落实健康中国行动，9月26日，合理膳食行动推进会在山东青岛召开。国家卫生健康委副主任李斌出席会议并讲话，山东省副省长于杰致辞。

《健康内蒙古行动实施方案》发布

《健康内蒙古行动实施方案》发布

心脑血管病的早期危险信号

近年来，随着人口的老龄化以及生活水平的提高，一些心脑血管疾病，如高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病随之而来。而老年人是这些病的高发人群，如果能早发现、早干预、早治疗，一般都能控制得很好。可是让人担忧的是，心脑血管疾病本身起病时并无明显症状，而发作时也常常“表理不一”，导致更多人因为没能及时治疗而诱发严重后果，甚至危及生命安全。总之，大家要留意心脑血管病的早期危险信号。

痛风会引起肾脏病变

随着经济的发展，尤其是当今人们食物中普遍存在蛋白质含量过高，导致痛风患病率在全球呈逐年升高且有年轻化的趋势。

如何一眼挑出优质水产品

有些水产品看起来十分鲜亮诱人，但是鲜亮的外表之下有时候其实隐藏着很多你不知道的秘密，这些秘密有可能危害你的健康。只有清楚地认识到这些潜在的危险，才能购买到健康的水产品，让家人吃得安心，吃得健康。

为什么会得颈椎病

颈椎病，是由于颈椎间盘退行性变、椎管内后纵韧带增生及椎小关节退行性变所致的颈髓、神经根和颈椎血管受压而引起的，以颈肩痛和肢体麻木为主要表现的综合征。

按时间规律发作的病症，自我调经络缓解症状

很多时候，病症的发生是有时间规律的。中医学认为，人体十二脏腑与一日12个时辰相对应。因此，在固定时间连续出现相同的症状，可以通过疏通相应的经络来解决。

在北宋，如何将15米高的太湖石运到皇宫

北宋徽宗宣和四年（1122年），在太湖中打捞出一块巨型太湖石，大约15米高（约合5层楼），需要近百人手牵手才能将其环绕。凡是见过这块石头的人都会被它巨大的体积惊倒。石头是如何从太湖运送到千里之外的北宋首都汴梁呢？

牛皮癣易反复发作

问：我女儿今年13岁，4年前患牛皮癣，后来治好了。3个月前，发现孩子额头上有个红色丘疹，考虑是牛皮癣复发，我就给她涂抹了之前开的药膏，但是效果不明显。现在已经浑身上下都是红色丘疹了，就连耳朵里也有。请问医生，孩子这是怎么了？

心情低落可能是抑郁症

问：本人男，今年28岁，最近少动懒言，心情有时会很低落，对什么都提不起兴趣。思维变得迟缓，语言表达能力也减退，尤其是晚上，更加严重。白天稍微好点，一到晚上就不想说话，基本交流能力都丧失，表情僵硬不自然。然后就是嗜睡，经常闹钟都吵不醒，没工作时更是能睡十几个小时。经常坐立不安，烦躁易怒，手心出汗。记忆力也减退，经常丢三落四。

卵巢早衰可治愈

问：本人女，今年44岁，最近一次体检，抽血报告显示FSH值过高，医生诊断我是卵巢早衰，给我开了坤泰胶囊。请问医生，如何治疗可改善我的卵巢状况？

治疗肾结石西药更快

问：本人男，今年30岁，3年前因腰痛去医院就诊，检查出患有肾结石，通过治疗后康复。但这3年间，此病总是会复发，现在又复发了。请问医生，如何预防肾结石复发？

生活习惯是治胃病关键

问：本人男，今年40岁，因喝冰镇饮料后腹部疼痛去医院就诊，被诊断为慢性胃炎伴糜烂，吃了雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药，疼痛好转，一停药疼痛就复发。早上起来的时候疼痛明显，每隔3-4天左上腹部和心窝处会隐痛，伴随后背处有麻木和隐痛感，发作时心情很烦躁。请问医生，这是怎么回事？

乳腺增生没有遗传性

问：本人女，今年45岁，患乳腺增生20年，最近查出长结节了。3个月结节长大了3毫米，形态不规则，边界尚清。请问医生，我该怎么治疗？

上半生拼命，下半世养生

和同龄人比，我的上半生过得相当坎坷，祖辈都是船民，我19岁上班，从事内河航运工作，日夜在水上流动，注定了要过昼夜不分、作息毫无规律的生活，25岁后，我在岸上租房结婚、生育，第一胎出生不满三个月就不幸夭折，我的身心受到了无法弥合的伤痛。

爸爸“打不过”妈妈

7岁那年，记不清具体是因为什么，性格急躁的爸爸失手打到了我的鼻子，我流了很多血。他急得又是拿纸，又是去找芦蒿。一个大男人看我哭，自己也快哭出来了。那时我才知道一个退伍军人的力量有多大。

父亲越来越像小孩子

父亲很少生病，即便偶尔感冒了也不吃药，还总振振有词：“这点小毛病，吃啥子药。”可有一次，父亲早起头痛眩晕，独自去小诊所看病，拿了药。到家后，竟一口气吞了一整天的药量，结果病情没有好转，反而更甚。我知道后顾不上对父亲发火，赶紧将父亲送去大医院，确诊为脑梗。

婆婆的腰鼓声

不知不觉，婆婆已经打了3年腰鼓。3年间，她每天都在练习，风雨无阻。“咚咚咚”的鼓声充满活力，伴随着轻盈的舞步，编织起婆婆退休后的时光。

母亲让人“难以下咽”的厨艺

很多人喜欢夸自己母亲厨艺如何了得，我却对自己母亲的厨艺不敢恭维，虽不至于难以下咽，但绝对称不上美味。母亲的这个短板我长大了才发现。小时候吃饱就好，追求美味就是奢望。最盼逢年过节，才能吃点肉。

夫妻共赴大凉山传递爱

去年7月，沉浸于新婚甜蜜中的四川省绵阳市中心医院感染科主治医师阮军突然接到通知：赶赴凉山州布拖县从事为期3年的脱贫攻坚和艾滋病防治工作。从绵阳奔赴大凉山，意味着要离开熟悉的工作环境，离开家人和朋友，晋升职称、要小孩等计划也都将被打乱……但这一切来不及思考，必须立即做出决定。就在此刻，让阮军万万没想到的是，同为本院医疗工作者的肾病科主治医师尹恒，也就是自己的妻子，主动向医院党委请缨，希望和他一起奔赴布拖县，将自己的所学奉献给彝区脱贫攻坚和防治艾滋病工作。