吃药别瞎整！药师在线“拆坑”，看完少走弯路
在日常生活中，用药是守护健康的重要手段，可很多人凭着“经验”吃药，不知不觉陷入误区，轻则影响疗效，重则损害身体。作为一名药师，每天与药品打交道，见证过无数因用药不当带来的健康隐患，今天就和大家聊聊最该避开的用药常识。
感冒了是不是头孢+感冒药一起吞？发烧了布洛芬、对乙酰氨基酚轮着上？药吃不完留着下次生病继续用？长辈是不是觉得“药吃多点好得快”？
如果中了一半，恭喜你，成功踩进用药误区包围圈！作为天天跟药打交道的人，我必须把这些“坑”扒得明明白白。
一感冒、头晕、嗓子疼、流鼻涕，立刻翻出头孢、阿莫西林，觉得“消炎”就好——这波操作，我见过不下一百次。
先划重点：绝大多数感冒是病毒搞的鬼[1]，头孢只杀细菌，对病毒完全无效！
此外，抗生素的使用必须遵循“足量、足疗程”原则。即使症状缓解，也不能擅自停药，否则极易导致感染复发，甚至诱发更严重的并发症。
发烧时叠加、过量服用退烧药，是十分危险的行为——布洛芬、对乙酰氨基酚是常用退烧药物，但若混吃、随意加量，会加重肝脏代谢负担，严重时可造成急性肝损伤[3]。
尤其带娃的家长，发烧时心急如焚，布洛芬不行换对乙酰氨基酚，两种交替吃、加倍吃，认为“双管齐下”退烧更快。殊不知，这种做法无异于让肝脏“超负荷运转”。
打个比方：肝脏就是你身体的垃圾处理站。两种退烧药一起上，等于一次性塞双倍垃圾，肝脏直接超负荷，严重时肝功能告急是会“罢工”的。尤其是对乙酰氨基酚，超量使用是导致急性肝衰竭的常见原因之一[4]。
1)体温 ≥38.5℃ 再考虑退烧药[1]，体温低于此值且精神状态良好时，可优先选择物理降温。
4)不叠加吃多种复方感冒药（很多都含退烧成分），服用前仔细阅读药品说明书。
需要特别提醒的是，退烧药的作用是缓解症状，而非治疗病因。若高热持续不退，或伴有精神萎靡、呕吐、皮疹等异常表现，应及时就医。
症状好转就擅自停药，看似谨慎，实则给疾病留了“反扑”的机会！
吃抗生素的人，不疼不烧了，剩下的药就扔一边；吃降压药、降糖药的人，指标正常了，就擅自停药；这是最隐蔽、最危险的误区。结果往往是：感染卷土重来，更难治疗；血压血糖反弹，甚至引发意外。
以高血压为例，很多患者在服药后血压恢复正常，便误以为“病好了”，自行停药。实际上，血压正常是药物作用的结果，一旦停药，血压会迅速反弹，甚至比治疗前更高，极易诱发脑卒中、心肌梗死等严重事件。
别把保健品当作“健康神器”，钙、维生素等并非多多益善，不缺乏却长期大量服用，反而会加重肾脏、肠胃负担，引发结石、便秘等问题。如：大剂量补充钙和维生素D，易发生高钙血症。
真正的健康，来自均衡的饮食、规律的作息和适度的运动，而非依赖保健品。保健品不是神药，不能治病，吃得均衡、睡得规律、少熬夜、多走路，比吃十瓶保健品都管用。
需要强调的是，特殊人群如孕妇、老年人等，确实可能存在某些营养素缺乏，应在医生或药师指导下合理补充，而非盲目购买、随意服用。
用药安全不仅取决于“吃什么药”，更在于“怎么吃药”。安全用药，牢记几条核心用药原则：
例如，茶中的鞣酸、牛奶中的钙离子会与某些药形成不溶性物质，降低药效。
同样是高血压，药不一样；同样是胃疼，病因不一样。处方药≠万能药。他人有效的药物，未必适合你，甚至可能因体质差异引发严重不良反应。
药效下降、成分变质，吃了没用还伤身。建议家中药箱每半年清理一次，过期药该扔就得仍。
药品说明书虽专业，但关键信息如用法用量、禁忌症、不良反应等，务必仔细阅读。如有疑问，及时咨询专业人士，切勿“凭感觉”用药。我们永远是你用药安全的守门人。
儿童：用药剂量需按体重精确计算，不可使用成人药减量替代。儿童肝肾功能尚未发育成熟，易发生蓄积中毒，应严格遵医嘱。
老年人：常伴有多种慢性病，用药种类多，易发生药物相互作用。用药期间应定期监测肝肾功能等。
孕妇及哺乳期妇女：用药可能影响胎儿或婴儿健康，任何用药都应在医生或药师指导下进行，切勿自行服药。
肝肾功能不全者：药物代谢排泄受限，需调整剂量或避免使用某些药物，用药前务必告知医生相关病史。
文/张凤娇 眉山市人民医院 药剂科（药事部）
[2] 中华人民共和国国家卫生健康委员会. 抗菌药物临床应用的指导原则:国卫办医发〔2015〕43号 [S]. 北京:人民卫生出版社,2015.
[3] 中国医药教育协会疼痛医学专业委员会.口服解热镇痛药物安全用药专家共识（2025年）[J]. 2025.10.26
[4] 中华医学会肝病学分会重型肝病与人工肝学组,中华医学会感染病学分会肝衰竭与人工肝学组.肝衰竭诊治指南（2024年版）[J].临床肝胆病杂志,2024,40(12):2371-2387.
[5] 中华医学会糖尿病学分会（CDS）.中国糖尿病防治指南（2024版）[J].中华糖尿病杂志.2025.17(1).
