助力健康生活方式日,健康无烟“跑”起来
你知道
一支卷烟的重量么?
在一支1g左右的卷烟中,
含有数量惊人的化学成分。
光是从二手烟烟雾中,
就可以检测出7000余种化学物质,
其中明确致癌物便有69种。
二手烟烟雾随着空气
在房间中肆意飘散,
让您的家人不得不面临着
不亚于一手烟的危害。
也让健康
一点一点远离着他们。
点燃一支卷烟,
便是与自己及家人朋友的健康为敌。
你是否还能熟练地拿起打火机,
亦如往常一般?
控烟一小步,健康一大步!
在全民健康生活方式日来临之际,
让我们以“健康”之名,
共赴一场普及烟草危害知识,
防控新冠肺炎,共建健康家庭的
健康无烟跑活动吧!
(特别提醒:请自觉遵守疫情防控相关规定,主动、配合及早接种新冠病毒疫苗)
活动主题
“无烟跑 · 聚有爱”第六届中国家庭乐跑大赛
组织机构
主办单位:中国家庭报社
国家卫生健康委卫生健康文化推广平台
技术指导:中国疾病预防控制中心
报名渠道:万步健康APP
活动时间
报名时间:2021年6月20日-8月31日
比赛时间:2021年9月1日-12月20日
颁奖时间:2021年12月21日
活动地点
随时随地线上跑,无地点限制!
本次活动采用线上线下相结合的方式,线下打开“万步健康”APP随时随地跑步,数据同步线上。里程总计500公里。
报名方式
注册并扫码,提交相关信息
下载并登录“万步健康”App,点击“我的”--“扫一扫”,扫描报名二维码,按照提示报名参赛。
活动规则
赛程共计500公里,共有8处里程节点,分别为10公里、20公里、50公里、100公里、200公里、300公里、400公里、500公里。
每处节点均设有奖励任务,完成后即可获得5公里里程作为奖励。
选手累计完成500公里挑战后,系统将自动颁发“宣传大使”勋章。
比赛结束后,所有参赛人员均可获得参赛电子纪念证书。
01
计算规则
里程:500公里
步距:1步=50cm
个人每日行进里程=每日健走步数×50cm
团队每日行进里程=该队队员当日里程之和/家庭参与人数
为提倡适度运动,每日步数上限为12000步,超出部分不予计入里程。
02
排名规则
按行进里程排名,行进里程相同时,按完成时间先后排名。
奖项设置
01
个人奖:冠军、亚军、季军
根据排名规则,系统自动锁定最先完成500公里挑战的3组个人选手作为乐跑大赛冠亚季军。
获奖者将获得:纸质证书1份、精美礼品1组。
02
团队奖:冠军、亚军、季军
根据排名规则,系统自动锁定最先完成500公里挑战的3组团体选手作为乐跑大赛冠亚季军。
获奖者将获得:纸质证书1份、精美礼品1组。
03
无烟跑宣传大使奖
最先获得“宣传大使”勋章的前30组参赛选手(除冠亚季军外)。
获奖者将获得:电子证书1份、精美礼品1份。
04
乐跑全勤奖
整个活动期间,达成每日10000步挑战的前50组参赛选手。
获奖者将获得:电子证书1份、精美礼品1份。
奖品发放
01
官方微信号和“万步健康”APP公布获奖名单。
02
虚拟奖品在“万步健康”APP直接发放,实物奖品主办方将邮寄发放。
03
本次活动最终解释权归活动主办方所有。
让控烟的理念深入人心,
让每个人因控烟而更健康,
让每个家庭因控烟而更温馨,
让每座城因控烟而更有活力。
来吧,迈出坚定的第一步!
共同用脚步丈量名为“全民无烟”的健康跑道!
邀您参与,我们一起!
编辑:耿静