年轻人不能生活在“茧”里

“从 7 岁开始，我不再上学。 洗脸，换衣服，吃饭，做完这几件 事，上班族出门上班，学生出门上课，我开始我的游戏。曾经有一 段时间，我内心的压力大到足够 杀死一只恐龙，但有游戏可玩，我 不至于疯掉或者自杀。”——日本某“茧居族”的网络日志。

日本有100万人“消失”了

在日本影视及动漫作品中，常常可 见“茧居族”（又称“家里蹲”）。顾名思 义，他们以家为“茧”，足不出户，拒绝上 学、工作、社交，除家人外基本不与他人 接触，父母只能通过食物包装袋来确定 他们是否还活着。现在，日本有超过 100万人“失踪”，占该国总人口的1%。

目前在日本，15-39 岁的“茧居族” 约有54万人，40-60岁的“茧居族”约有 61万人，中老年“茧居族”约有7成为男 性，在家时间超过7年以上。然而，使用 地方政府、民间团体的咨询及支持服务 的“茧居族”以青壮年为主，中年“茧居 族”反而很少主动寻求社会协助。

这些40岁以上的中老年“茧居族”， 除有部分是因退休、人际关系不顺而选 择窝在家外，有部分则是因突然遭公司 解雇，想要重新找工作时，却受到年龄、 经历及家中有高龄父母无法出外工作 等限制，不得已才沦为“家里蹲”。他们 大多依靠父母生活，一旦双亲去世，甚 至会面临被饿死的惨况。

拒绝“家里蹲”，是严肃的时代命题

在我国，“茧居族”的现象并不普 遍，但亦须引起重视，将“茧居族”的苗 头扼杀于摇篮之中。

“今天邻居来家里玩，跟我妈说我 一天到晚不出门也不出去上班，考公务 员又考不过。我忍不住出去骂了她，还 拿扫把赶她走！”小茹（化名）选择在百 度“家里蹲吧”发泄自己的愤怒。该贴 吧有约 12 万吧友，他们因为各种各样 的事情选择“家里蹲”，在吧内倾诉、发 泄。

“我身边有几个‘家里蹲’的，即使 出去工作，不到 3 个月也会被人辞了。” 小飞（化名）这样表达自己的观点，“我 觉得他们已经是废人了，生活里除了上 网、睡觉没别的，除非自控力特别强，基 本很难回归社会了，父母急死也没用。”

另一方面，很多人不算彻底的“茧 居族”，但在面对社会的心态和对父母 的高度依赖上，也与这一群体相去不 远。据中国老龄科研中心的统计，目前 有 65%以上的中国家庭存在“啃老”现 象，许多年轻人出于对社会的恐惧，渴 求父母在经济、精神方面的庇护。

别让家庭变成“作茧自缚”的场所

“茧居族”的形成，与家庭不无关系。

例如，有的父母传递给孩子过多的压 力，这种焦虑反而会令孩子内心产生对社会 的畏惧，即使长大后也很难改善；有的父母 控制欲过强，导致孩子“习得性无助”，精神 上无法“断奶”，总想着依赖父母；还有的父 母对成年子女的“茧居”无奈放任，让他们养 成了根深蒂固的习惯。比如日本80岁老人 照顾50岁子女的“8050问题”，很多上了年 纪的“茧居族”，宁愿将父母的遗体在家里留 到发臭，也要继续花父母的养老金。

清华大学社科院心理学教授彭凯平 说：“真正的养育孩子不是在温室里种植植 物，而是在教导孩子们独自面对世界的同 时，为孩子们建立完整的个性。”因此，作为 父母，教孩子独立比什么都重要。

当然，还有一些“茧居族”，是受困于心 理问题才难以走出家门，比如患有抑郁症， 或是校园霸凌导致的社交恐惧等。对此应 当透过现象看到本质，比起一味斥责其颓 废、孤僻、沉迷各种“精神鸦片”，进行适当 的情感疏导、专业的心理治疗，展现家庭的 温暖和支持，才是帮助他们重新融入社会 的最好办法。

文/彭参 唐风