预防“小糖人” 先筛脂联素

近年来，“小糖人”的数量有着明显增加，相信你我的身边都有“小糖人”的存在。患有糖尿病的“小糖人”无法彻底治愈，且终身都需要进行治疗，出现各类并发症的概率也较高。通过开展脂联素的筛查，可实现“小糖人”的早期筛查、早期干预，降低糖尿病的发生概率。让我们一起学习掌握脂联素筛查知识，预防“小糖人”。

什么是脂联素筛查

人们都知道，一旦患上糖尿病，将严重影响正常生活。那么，有没有什么办法能提前预知糖尿病的发生，并提前做好预防措施呢？这就是脂联素筛查，脂联素筛查能够实现提前4年到7年判断人们是否存在患糖尿病的风险，便于提前进行应对。

那么，什么是脂联素呢？脂联素是人体脂肪细胞所分泌出的一种激素蛋白，与人们的体脂含量呈现出负相关的比例。脂联素能够对血糖以及脂肪的代谢进行调节，在葡萄糖代谢以及胰岛素的调节中也有很大的作用。而在近年来的研究中，脂联素与人们的肥胖、胰岛素抵抗、动脉粥样硬化以及2型糖尿病的发病都有着很大的关联性，如果男性的脂联素水平≤3mg/L，或者女性脂联素水平≤3.4mg/L，表明存在很高的糖尿病发病风险。但如果男性的脂联素水平＞3mg/L，或者女性的脂联素水平＞3.4mg/L，表明发生糖尿病的概率很低。

脂联素筛查有哪些好处

我们都知道，在传统筛查糖尿病时，一般利用测定空腹血糖以及餐后血糖的方式。该方式仅能在患者患有糖尿病之后检查出来，无法实现早期的筛查，也无法使得人们提前进行应对。并且检查的影响因素很多，如没有休息好，或者过度体育运动、静坐不动等，均可能对检查结果造成影响。

而脂联素的筛查不受情绪影响，患者也可以正常吃饭，不会对结果产生影响。脂联素筛查能够提前预估2型糖尿病的发病风险，帮助人们及时采取干预措施，减少糖尿病的发病概率。同时，脂联素筛查能够准确地反映2型糖尿病的生理和病理变化，使得医生明确患者的病情进展，为患者合理调整治疗计划，提高治疗效果。

哪些人需要筛查脂联素

脂联素筛查好处很多，那么，哪些人需要接受脂联素筛查呢？体重超标，需要及时筛查脂联素，排除糖尿病风险；亲属中有糖尿病患者，由于糖尿病能够遗传，所以也需要筛查脂联素；不爱运动，饮食不规律，或者饮食习惯不健康，最好也去筛查一下脂联素；孕妇怀孕时患上了妊娠糖尿病，也需要进行脂联素筛查。

脂联素筛查异常怎么办

如果在脂联素筛查中发现脂联素的水平较低，存在患糖尿病的风险，应该怎么办呢？首先，需要到医院进行全面详细的检查，检查空腹血糖、血压、血脂以及体脂率等情况。其次，需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，戒烟戒酒，定期检查自己的血糖以及血压；在饮食上，少吃高油高盐高糖以及高脂肪的食物，多吃水果和蔬菜，不要暴饮暴食，均衡搭配食物比例。也可以进行适当的运动，结合自己的身体情况选择运动项目，不要选择强度过大的项目，避免增加身体压力。

脂联素的筛查好处多多，如果你是糖尿病的高危人群，需要及时进行脂联素筛查。如果脂联素筛查结果出现问题，也不要慌张，做好有效护理以及干预，可以起到控制病情的作用。

文/胡思铭（南方医院太和分院）