动不动就头痛？出现这些情况要重视

头痛是很多人在日常生活中都会遇到的事。患者如果遇到短暂的轻微头痛，过一会儿立马好转，可以不必追究背后的原因。但是如果经常性的头痛或者头痛的情况越发严重，这个时候就不能坐视不理了，必须追寻背后的原因。接下来带你了解头痛的相关知识。

头痛的种类及症状

1.贫血会导致头痛。贫血是指人体内的血红细胞数量少，当血红细胞容量低于正常范围，人体就会出现一系列的不适症状，尤其常见于女性。早期的贫血会引起头痛、面色苍白等症状，这时候一定要重视起来，多进行饮食上的补充，可以有选择性地多吃一些动物内脏、燕麦和坚果。

2.食物中毒会导致头痛。如果大家误食了某些有毒食物，就会出现食物中毒的情况，而食物中毒的先兆症状就是头痛，然后才是抽搐、休克、胃痉挛等比较严重的症状。因此，患者如果感到胃部不适伴随头痛，建议及时到医院检查是否出现了食物中毒。

3.脑中风会引发头痛。大家都知道，脑中风是非常严重的一种脑血管疾病，如果在早期没有被发现，到了后期就无法挽回了，很有可能导致患者瘫痪不能动。因为脑中风发生时，首先会出现脑部血管堵塞，导致大脑压力增加，这样的结果就是头痛。因此，如果在出现头痛时伴随吐字不清，就很有可能脑中风，一定要及时治疗才能避免严重的后果。

4.高血压会引发头痛。高血压就是血液对血管壁压力过大的一种疾病，如果压力过大，会导致血管出血，引发一系列心脑血管疾病，这是非常严重的。当患者血压偏高时，血液循环的压力会增大，导致头痛和偏头痛的出现，如果高血压患者出现这样的情况，一定要及时服用降压药，如果本身没有高血压，更要及时到医院检查一下。

头痛的应对方法

1.及时就医。患者如果出现经常性的头痛，应该及时去医院接受检查，查出原因并对症下药。即使工作再忙，也要抽空去看医生，千万不能忽视。

2.敷毛巾。当头痛发作时，可以选择湿敷冷毛巾来缓解。如若温度较低，可选择敷热毛巾。这种方法虽然传统，但很管用。

3.走路放松。患者可以选择走路的方式使肌肉放松，并去空旷的地方呼吸新鲜空气，做几次深呼吸，大脑想一些快乐的事情或暂时“放空”，对头痛有一定程度的缓解。

4.动动脖子。有时候是因为长时间保持姿势不变，导致大脑供血不足，从而引发了头痛。特别是久坐办公室的职场“白领”，应该经常站起身动动脖子，使头脑清醒，可以缓解头痛。

虽然头痛是一种常见症状，但是它往往反映的是身体的状况。如果头痛不及时检查治疗，找不到根本原因的话，很可能会危及生命。临床中头痛常以药物治疗为主，根据头痛程度的轻重给予对症的止痛药物。对于原发性头痛则根据头痛类型给予相应治疗，部分情况可能会进行手术治疗。

文/李丁丁（乳山市中医院脑病科）