肝功能检查前需要注意什么

通过抽血化验，可以评估肝脏的代谢和排毒功能，帮助发现潜在的肝脏问题，包括肝脏细胞的损伤、胆红素代谢异常等。有一些注意事项在肝功能检查前需要特别注意，否则可能造成肝功能检查结果异常。

调整作息

检查前一天晚上要保持充足的睡眠。熬夜是肝脏的“天敌”，会让肝脏得不到充分休息，导致检查结果不准确。睡眠是肝脏修复和排毒的重要时刻，充足的睡眠能让肝脏在检查时呈现出真实状态。所以，想要得到一份准确的肝功能报告，就要提前调整作息，让肝脏充分休息。

合理饮食

肝功能检查前，要注意饮食，避免摄入对肝脏有刺激的食物，比如，油腻、辛辣、生冷的食物等，让肝脏在检查前保持一个“愉悦”的状态。检查前24至48小时之内不要喝酒，因为饮酒可能引起转氨酶升高。不要吃含有丰富胡萝卜素、叶黄素的食物（如菠菜、胡萝卜、西红柿、油菜等），因为这些食物可能会使血清呈黄色，影响黄疸指数测定结果。高脂肪饮食会影响肝功ALP（碱性磷酸酶）的结果，主要是因为高脂肪食物会刺激肝脏产生更多的胆汁，进而增加胆汁的分泌量，这一过程会进一步刺激肝脏细胞释放ALP，导致血清ALP活性增高。此外，肝功能检查必须空腹进行，否则食物进入人体后产生的化学反应会影响检测结果的精准度，因此，在肝功能检查前8至12小时内需要禁食。

避免药物干扰

在进行肝功能检查前，尽量避免服用伤肝药物，包括处方药、非处方药、中药以及膳食补充剂等。有些药物，如双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚、阿的平、维生素D、何首乌等，可能会影响肝功能指标的检测结果。一些需要长期服药的慢性病患者，需要在检查前咨询主治医生是否可以停药。此外，也要避免服用一些特殊的花草茶（如莓茶等），特殊的花草茶也有可能导致敏感人群肝功能指标异常。还有一些敏感人群，在染发、使用中草药泡脚后，可能导致肝功能异常，所以也应引起注意。

避免剧烈运动

肝功能检查前最好避免剧烈运动。虽然运动对身体有好处，但是剧烈运动会让肝脏负担加重，影响检查结果。剧烈运动，如跑步、仰卧起坐等，可能导致肌肉中乳酸堆积。乳酸在代谢过程中需要经过肝脏的处理，从而增加了肝脏的负担，可能会导致如乳酸脱氢酶（LDH）和转氨酶（ALT、AST）等出现异常升高的情况。所以，检查前几天，应该避免剧烈运动，可以适当进行一些舒缓的运动，比如散步、瑜伽等，让身心都得到放松。

以上就是接受肝功能检查前需要注意的事项。希望大家都能得到一份准确的肝功能报告，了解自己的肝脏健康状况。同时，也要记得关爱自己的肝脏，让它每天都充满活力。

文/葛振宇（山东第二医科大学附属医院）