如何预防宫颈癌

宫颈癌是原发于宫颈部位的恶性肿瘤，其主要包括两种类型，即浸润癌和原位癌。按照病理分型常见的包括三种，即鳞癌、腺癌和鳞腺癌。宫颈癌可通过细胞学筛查等手段形式及早地发现病变，患者获得及时治疗，这在一定程度上降低了宫颈癌的死亡率。

宫颈癌的危险因素有哪些

诱发宫颈癌的因素有许多，且具有一定复杂性特点，而高危型人乳头瘤病毒感染为主要的患病因素。通常，宫颈癌早期会有接触性出血的临床症状表现，而进入到中晚期以后，患者阴道处会有不规则的出血症状。一般患者的实际出血量受到其癌变大小、间质内血管等情况的影响。除此之外，还有部分年轻的患者会有月经量增加和经期延长等表现。老年患者则会在绝经后出现不规则的出血问题。大多数患者阴道排液情况较为明显，且主要以血色或白色液体为主，并有腥臭味。若进入到晚期，则会因组织坏死和感染并发症等问题，出现大量脓性恶臭白带或米汤样白带。预防宫颈癌主要从以下三方面着手。

定期进行宫颈癌筛查

宫颈癌前病变问题可通过定期的宫颈癌筛查发现，从而实现及时治疗。定期开展相应的宫颈癌筛查检查，可以确保病情得到及时正确的治疗，最大限度降低发生宫颈癌的风险。

接种HPV疫苗

当人体出现持续性HPV感染问题时，可能会引发宫颈癌。接种HPV疫苗，能够有效预防HPV持续感染以及宫颈癌的发生。世界卫生组织建议，9-14岁年龄段的女孩，需要及时进行HPV疫苗接种。此外，年龄处于15岁以上的男性和女性都需要及时接种HPV疫苗。当前，我国HPV疫苗主要分为二价、四价和九价，区别在于预防的HPV病毒的分型不同、数量不同、接种年龄不同，且价格也存在差异。为此，接种HPV疫苗时可结合自身的实际情况进行选择。

日常预防

生活方式与女性宫颈癌的发生、发展有很大的关系，因此，在日常生活中更要注意防患于未然。

如果存在宫颈糜烂、盆腔炎和宫颈炎等问题，需要积极地进行治疗。性生活和经期都需要重视卫生，确保清洁的及时性。注意不要在经期内开展性生活。避免存在多个性伴侣，若无生育计划应做好安全的避孕措施。重视日常个人卫生，每日都需对内衣裤进行更换，清洗会阴部位。

提高身体的免疫力。日常饮食上要注意多吃一些含优质蛋白质的食物，以及多种维生素、微量元素的食物，保持均衡的饮食营养的摄入，因为优质蛋白质可以抑制癌细胞的生长，从而提高机体的免疫力和抵抗力。加强体育锻炼，不仅能够增强抵抗能力，还能够预防身体机能过早老化衰竭。可以多到户外参加活动，如慢跑、跳绳、太极拳、瑜伽等。日常生活中还需建立健康规律性的生活方式，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，改善不良的生活习惯，戒烟戒酒。

宫颈癌是一种可预防且可实现治愈的疾病，因此，日常生活中需要加大预防工作。女性应关注自身的健康，定期进行宫颈癌筛查，确保癌前病变问题得以被及时发现和及时治疗。此外，治疗期间患者应保持乐观的心态，强化自我保护意识，配合医生积极治疗，以最大程度控制病情发展和恶化。

文/夏春兰（自贡市妇幼保健院）