如何预防新生儿黄疸

新生儿黄疸的类型

新生儿黄疸是由于新生儿时期胆红素代谢异常引起的一种病症。在出生后28天内，新生儿黄疸比较常见，通常是由于胆红素生成过多或肝脏处理胆红素的能力尚未发育完全所致。

生理性黄疸是新生儿黄疸最常见的情况，通常在出生后2至3天出现，4至6天达到高峰，7至10天消退，早产儿持续时间较长。

病理性黄疸通常在出生后24小时内出现，每日血清胆红素升高超过5mg/dl或每小时升高＞0.5mg/dl，持续时间长，足月儿＞2周，早产儿＞4周仍不消退，甚至继续加深、加重，或消退后重复出现，或出生后1周至数周内才开始出现黄疸。

如果宝宝出现黄疸的时间太早、持续时间过长或程度严重，甚至出现其他异常表现，就需要警惕病理性黄疸的可能性。

新生儿黄疸的预防

新生儿黄疸是一种常见的疾病，它可能会对新生儿的健康产生负面影响。以下是一些预防新生儿黄疸的方法。

1.孕期预防。

定期产检：孕妇应该定期进行产检，以确保自身和胎儿的健康。医生可以监测孕妇的血压、血糖、肝功能等指标，以便及时发现并处理任何可能的健康问题。

饮食调整：孕妇在孕期应该保持健康的饮食习惯，包括多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物，以避免增加肝脏的负担。同时，孕妇还应该多喝水，以保持身体的水分平衡。

避免感染：孕妇应该避免接触和感染病毒和细菌，以减少对胎儿的影响。在孕期，孕妇应该注意个人卫生，避免到人员密集的地方，以减少感染的风险。

2.新生儿护理。

母乳喂养：母乳喂养有助于建立健康的肠道菌群，促进新生儿的新陈代谢和消化吸收。同时，母乳喂养还可以提供免疫物质，增强新生儿的免疫力。

保持清洁：新生儿皮肤娇嫩，容易受到外界环境的刺激。因此，家长应该保持新生儿的皮肤清洁，避免使用刺激性的清洁剂和护肤品。同时，家长还应该定期给新生儿剪指甲、洗澡、换尿布等，以保持新生儿身体的清洁和卫生。

保暖：新生儿需要一个温暖、舒适的环境来生长和发育。家长应该根据气温的变化和新生儿的需要，适时调整新生儿的衣物和被褥，以保持新生儿的体温稳定。

及时治疗：如果新生儿出现黄疸症状，家长应该及时带其到医院进行治疗。医生会根据病情采取合适的治疗方案，如光照治疗、药物治疗等，以尽快缓解症状并保障新生儿的健康。

3.健康宣教。

知识普及：家长应该了解新生儿黄疸的相关知识，包括病因、症状、治疗方法和预防措施等。这有助于家长及时发现并处理新生儿的黄疸症状。

科学喂养：家长应该了解科学喂养的方法和注意事项，包括如何选择合适的奶粉、如何控制喂奶量和时间等。这有助于减少新生儿黄疸的发生风险。

增强免疫力：家长可以让新生儿多晒太阳、适当运动等，以增强免疫力。同时，家长还应该注意新生儿的保暖和卫生，以减少感染的风险。

总之，预防新生儿黄疸需要家长和医护人员的共同努力。通过孕期预防、新生儿护理和健康宣教等措施，可以有效地减少新生儿黄疸的发生风险并促进新生儿的健康发育。

文/于嘉（哈尔滨医科大学附属第一医院）